Soft Tone
Soft Tone è un allenamento a basso impatto pensato per tonificare il corpo in modo dolce ma efficace. Si concentra su esercizi controllati e fluidi, spesso eseguiti a corpo libero o con piccoli attrezzi, per rafforzare gambe, glutei, braccia e addome senza stressare le articolazioni.
La componente cardio è leggera e ritmata, utile per stimolare il metabolismo e migliorare la circolazione. Adatto a tutti i livelli, favorisce benessere, equilibrio e consapevolezza corporea.