Pilates Mix
Il Pilates Mix è un approccio versatile e dinamico che combina diverse tecniche del Pilates tradizionale con elementi di altre discipline come yoga, functional training, barre. L’obiettivo è offrire un allenamento completo, vario e stimolante, che lavori su forza, flessibilità, equilibrio e controllo del respiro.
Ogni lezione può variare in intensità e stile, adattandosi alle esigenze del gruppo o del singolo. È ideale per chi cerca varietà e vuole sperimentare più aspetti del movimento consapevole.