Mamme in movimento
Un corso pensato per le neomamme che desiderano ritrovare forza, equilibrio e benessere dopo il parto. L’allenamento si concentra sul rafforzamento muscolare globale, con particolare attenzione al pavimento pelvico, all’addome profondo e alla postura. Gli esercizi sono dolci ma efficaci, adattati al periodo postnatale e guidati da istruttori qualificati.
Mentre i bambini sono al nido, le mamme possono dedicarsi a sé stesse in un ambiente accogliente e stimolante, condividendo il percorso con altre donne nella stessa fase della vita.