Corsi Adulti

 

Per la stagione 2018/2019 grande energia, movimento e divertimento, con i nostri corsi adulti!
Tutti i nostri corsi sono attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Quota di frequenza > un corso 95 euro a quadrimestre, due corsi 120 a quadrimestre, open 140 a quadrimestre

Corso di Zumba

La zumba mischia i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e tonificante principalmente su gambe e glutei.

Nova Milanese > mercoledì 20:00 – 20:45 con Franco

Corso di tonificazione Strong

Dedicato a uomini e donne che vogliono migliorare o mantenere la propria forma, attraverso la giusta combinazione di esercizi aerobici, tonificanti e modellanti, a ritmo di musica. E’ un nuovo metodo certificato by Zumba, per mantenersi in forma divertendosi!

Nova Milanese > mercoledì 20:45 – 21:30 con Franco

Corso di Body Pump

Corso di tonificazione intenso, tutto a tempo di musica!

Nova Milanese > lunedì 20:00 – 20:45 con Elisa

Corso di Piloxing

La grande novità 2017 per gli adulti: un corso energico e frizzante che coniuga i ritmi veloci del fitboxing, con i movimenti armoniosi della danza. Un allenamento ad alto impatto, perfetto contro lo stress!

Nova Milanese > lunedì 20:45 – 21:30 con Silvia